Для чоловіків важливою властивістю організму у всі часи була потенція. Щоб розібратися з термінологією слова слід звернутися до медичного словника.
Що таке потенція
Це здатність організму до скоєння статевого акту. Проте потенція впливає на:
- швидкість появи ерекції;
- нормальне протікання статевого акту;
- тривалість сексу;
- функціонування статевого члена.
Прийнято вважати, що потенція зберігається протягом усього життя представників сильної статі, і знижується тільки у відповідному віці. У перекладі на французьку цей термін означає «можливість». Слово «потенція» був створений в 19 столітті і позначав сексуальну активність сильної статі.
Важливо знати: якщо у двадцятирічному віці молода людина спостерігає проблеми з ерекцією, то слід негайно звернутися до лікаря.
Варто підкреслити, що на проблеми в статевому житті впливають певні чинники, яких слід уникати:
- недосип;
- вживання алкоголю;
- перевтома;
- вживання жирної їжі;
- мала рухливість;
- гормональні речовини.
Цікавий факт: потенція відноситься і до жінок. Але точного її визначення на поточний момент не існує.
На функціонування статевого органу впливають хронічні захворювання. При цьому вони можуть як підвищувати, так і знижувати потенцію. Зокрема, при хронічних хворобах можливість вступити в інтимний зв'язок у чоловіків знижується. А при туберкульозі і трихомоніазі — збільшується. Однак це триває недовго. Через 2-3 місяці потенція різко знижується, і можуть виникнути значні ускладнення.
Що потрібно знати про потенції
У загальноосвітніх закладах не роз'яснюють підростаючому поколінню про статевих актах і можливості чоловічого органа, в результаті чого в майбутньому виникають питання.
Важливо: якщо вранці у молодої людини стабільно виявляється ерекція, то це ознака нормального протікання статевого процесу. Максимально його можна досягти при зміні сексуального партнера, відпочинку або після перемоги в бійці.
Негативні фактори, що впливають на чоловічу активність:
- надмірна фізична праця;
- «синдром ділової людини»;
- відсутність умов, придатних для близькості.
Багато чоловіки звикли обходитися без лікування у фахівців і самостійно приймають синтетичні препарати. Однак такі методи можуть згубно позначитися на здоров'ї. Тому існують різні засоби для підвищення потенції для чоловіків: природні, народні та медикаментозні.
Як підвищити потенцію у чоловіків природними способами
За словами фахівців, першим і головним правилом є харчування. Їжа відіграє основну роль у повноцінному функціонуванні організму. Вживання свіжих овочів, м'яса і фруктів допомагає безпечно збільшити потенцію.
Продукти, незамінні в раціоні кожного чоловіка:
- мед;
- часник;
- горіхи;
- яйця;
- темний шоколад;
- моркву і молоко.
Масаж
Китайські лікарі постійно говорять про те, що у людини існують спеціальні точки, які можуть вирішити всі проблеми, пов'язані з чоловічим потягом. Ці точки знаходяться на стопах, спині і кистях. Для того щоб максимально впливати на них потрібно участь лікаря або акупунктура (під наглядом або за участю фахівця).
Цікаво: дуже добре впливає на потенцію еротичний масаж.
Медики також рекомендують робити масаж простати, оскільки він позитивно позначається на потенції. Зробити його можна самостійно, заздалегідь проконсультувавшись з лікарем.
Фізичні вправи
Все частіше молоді люди знаходяться в сидячому положенні. В результаті погіршується обмін речовин, людина схильна до швидкої повноті і погіршення статевого потягу до партнерки. В цьому випадку слід займатися спортом. В інтернеті існують освітні відео, які знімають інструктори. Головне завдання — змусить серце працювати активніше. Зазначимо, що під час занять фізичною працею чоловік отримує заряд бадьорості та оптимізму, що також є позитивними факторами для збереження потенції.
Важливо: збільшуйте навантаження поступово, а не різко, щоб не нашкодити власному організму.
Вода
З дитинства відомо, що людина на 70% складається з води. Поглинання рідини також позитивно позначається на чоловічому статевому потязі. Перед сном лікарі рекомендують приймати контрастні ванни. Процедури не тільки добре впливають на імунітет, але і на кровообіг в області малого тазу.
Важливо: раз в тиждень чоловік обов'язково повинен відвідувати лазню. Такі процедури покращують стан організму і виводять небажані шлаки і токсини.
Народні засоби для підвищення потенції у чоловіків
У разі непередбачених обставин існують народні засоби, які можуть підняти потенцію і навіть позбавити від простатиту. Однак застосовувати їх слід з узгодженням лікаря:
- лікарські трави (кропива, чебрець, аїр і женьшень);
- мед, морквяний сік, імбир, горіхи;
- біле вино;
- салат з цибулі, буряків і спаржі;
- природний збудник — екстракт елеутерококу.
Імбир
Фахівці повідомляють, що корінь імбиру має стимулюючий вплив на сексуальну активність представників сильної статі, природно, покращуючи кровообіг і обмін речовин. Цікаво, що імбир можна додавати в напої, страви або їсти просто так, свіжим або у вигляді порошку. У будь-якому випадку коренеплід зберігає свої корисні властивості. Ось лише кілька страв, куди варто додати для повноти смаку імбир:
- випічка (імбирне печиво);
- маринівка курки та іншого м'яса;
- приготування риби і морепродуктів;
- смачний чай (імбир добре поєднується з медом).
Настоянки для підвищення потенції
- червона настоянка (щоб приготувати дану настойку, слід придбати в аптеці листя рослини і залити їх горілкою. На дві столові ложки перетертих листків 0,5 літрів алкоголю. Залиште напій в темному місці на 1-2 тижні, іноді струшуючи. Вживання: по 10 крапель тричі на день);
- часник (дійсно хороша настойка. Для її приготування знадобиться перетертий часник і 0,5 літрів горілки);
- женьшень (настоянки цієї рослини вже продаються в аптеках);
- кропива, аїр, чебрець.
Цікавий факт: народними способами можна без проблем підвищити потенцію. Але зловживати ними не варто. Все частіше на форумах говорять про використання гірчиці. Слід змастити живіт маслом, і прикласти на це місце змочений у теплій воді гірчичник. Тримати його потрібно 5-10 хвилин. Цей народний спосіб є агресивним, і проводити його часто не рекомендується.
Сучасна медицина
Зниження потенції можна уникнути, використовуючи високоякісні медичні препарати або послуги. Наприклад, до них відноситься нововведення світової медицини — вакуумно-конструктивна корекція, легко стимулює кровообіг. Процедура виконується тільки перед заняттям сексом. Ефект, який чинить засіб, не тривало.
Фахівці радять для тривалого і позитивного результату використовувати ін'єкції. Уколи вводять в статевий орган. Ще одним варіантом є гормональна терапія, однак, перш ніж вдатися до цього методу, слід пройти консультацію у лікаря. В екстрених випадках чоловік доводиться вдаватися до хірургічного втручання. Цей спосіб підходить тільки з тією умовою, що інші не дали ніяких результатів.
Поради від фахівців:
- не чекайте миттєвих результатів, якщо з'явилися серйозні проблеми, звертайтеся до лікаря;
- не впадайте в паніку при погіршенні потенції, біологічні процеси можна налагодити і природним способом;
- не відмовляйтеся від особистого життя з-за проблем з чоловічим потягом;
- усуньте негативні фактори, що впливають на здоров'я;
- висипайтеся, не нервуйте через дрібниці;
- не вживайте надто часто лікарські препарати, вони є допоміжним засобом.
На закінчення хочеться сказати, що існує безліч рішень, які допоможуть уникнути проблем з чоловічим потягом. Саме тому не варто впадати в депресію, якщо розумієте, що у вас є невелика проблема. Однак у разі коли природні і народні засоби не допомогли, потрібно звернутися за допомогою до лікаря. Фахівець призначить ліки, допоможе вибрати правильні трави і дієту, які також справлять позитивний ефект.
Варто підкреслити, що для сучасної людини проблеми, пов'язані з чоловічою активністю, не вважаються без рішення. Головне, зберігати здоровий дух, займатися спортом та вести активне статеве життя з партнером.